什么是筷子ASMR？它为什么能让人感到放松？

筷子ASMR

筷子ASMR是一种通过敲击、摩擦或摆弄筷子产生的轻柔声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的视听内容。其规律性的节奏、木质或金属的质感声（如“咔嗒”声、刮擦声）能刺激大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，类似白噪音的疗愈效果。