什么是物理催眠ASMR？

物理催眠asmr

物理催眠ASMR是一种通过特定声音、触觉或视觉刺激（如轻敲、耳语、摩擦声等）引发大脑放松反应的现象，结合了物理原理（如声波频率、共振）与心理暗示，帮助听众进入深度放松或催眠状态，常用于助眠或缓解焦虑。