听ASMR会影响智商吗？

asmr影响智商吗

目前没有科学证据表明ASMR会直接影响智商。ASMR主要通过触发愉悦的放松反应来帮助缓解压力或改善睡眠，这类效果可能间接支持认知功能（如减少疲劳提升专注力），但与其说是“提高智商”，不如说是优化心理状态。不过，个体差异较大，若过度依赖或干扰正常生活，可能适得其反。