芝麻助眠ASMR视频为什么看起来特别舒服？

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芝麻助眠ASMR通常结合了轻柔的触觉音效（如芝麻摩擦、倾倒的沙沙声）和舒缓的视觉画面（例如慢动作特写或暖色调场景），能同时刺激听觉与视觉的放松反应。这种多感官的沉浸体验容易让人产生解压感，加上节奏规律、无突兀刺激，特别适合睡前观看以缓解焦虑。