什么是ASMR直播音频？它为什么能让人感到放松？

asmr直播音频

ASMR（自发性知觉经络反应）直播音频是通过主播模拟轻柔的耳语、敲击、摩擦等声音，触发听众大脑产生愉悦、放松的生理反应。这类声音能刺激大脑释放内啡肽，缓解压力，常用于助眠或焦虑管理。