什么是助眠视频中的ASMR吃胡萝卜？

助眠视频asmr吃胡萝卜

助眠视频中的ASMR吃胡萝卜是指通过录制吃胡萝卜时发出的咀嚼声和轻微的声音，帮助观众放松身心，减少压力，进而促进睡眠。这种声音被认为能够带来舒适和安心的感觉，适合在睡前观看。