什么是吃盐ASMR？它为什么能让人感到放松？

吃盐asmr

吃盐ASMR是指通过录制咀嚼、舔舐或捏碎盐粒（如粗海盐、岩盐）时产生的细微声音（如脆响、摩擦声），来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频通常结合近距离麦克风收音，放大盐粒的碎裂声和吞咽声，营造出沉浸式的听觉刺激。许多人认为这种声音能带来舒缓、解压的效果，类似于白噪音或轻柔耳语的作用，帮助缓解焦虑或促进睡眠。