什么是ASMR砂？它如何触发放松反应？

asmr砂

ASMR砂（或沙）通常指通过模拟玩沙、筛沙、摩擦沙粒等声音或视觉刺激，引发受众自主感知经络反应（ASMR），产生头皮发麻、深度放松的效果。这类视频常借助真实沙粒、仿沙材料（如kineticsand）或音效工具，通过细腻的摩擦声、沙沙声触发愉悦感，其原理可能与大脑对重复轻柔刺激的本能舒缓反应有关。