什么是“ASMR嘴巴”类视频？这类声音为什么能让人感到放松？

AsMR嘴巴的AsMR

“ASMR嘴巴”视频通常聚焦于嘴唇、舌头、牙齿等口腔部位发出的轻柔声音，比如舔舐、咀嚼、耳语或气泡音等。这些声音通过双耳麦克风录制，能营造出近距离的“颅内触发感”，激活听众的ASMR反应（如头皮发麻、困倦感）。其放松效果可能与大脑对细微声音的本能关注有关，类似婴儿对母亲低语的安抚反应，同时能分散焦虑思绪，帮助入眠。