我想尝试ASMR，但不知道从哪里开始，有什么建议吗？

对asmr的建议

首先，可以从一些热门的ASMR视频开始，比如那些以轻声耳语、敲击声音或者书页翻动声为主的类型。其次，选择一个安静舒适的环境来观看，确保不会被打扰。最后，尝试戴上耳机来增强效果，找到最适合你个人口味的ASMR主播，慢慢探索不同的声音和角色扮演，享受放松的感觉。