赫敏助眠ASMR泡沫膏是什么？如何使用它来帮助睡眠？

赫敏助眠asmr泡沫膏

赫敏助眠ASMR泡沫膏是一款结合ASMR（自发性知觉经络反应）概念的舒缓产品，灵感源自《哈利·波特》中的赫敏·格兰杰的聪慧与治愈感。膏体含有薰衣草、洋甘菊等助眠成分，使用时配合轻柔的泡沫摩擦音（如挤压、涂抹声），通过触觉与听觉的双重放松，帮助缓解焦虑、促进睡眠。建议睡前取少量膏体，缓慢揉搓或涂抹于手部/颈部，同时专注聆听细腻的泡沫音，营造沉浸式放松体验。