ASMR对多动症（ADHD）患者有帮助吗？

asmr多动症

部分多动症患者反馈，ASMR的轻柔声音（如耳语、敲击等）能带来放松感，可能暂时缓解焦虑或改善专注力。但效果因人而异——有人觉得舒缓，也有人因敏感而分心。建议尝试低刺激的ASMR类型（如自然白噪音），并观察自身反应。若需专业干预，仍需结合医生指导。