什么是ASMR锉刀音？它为什么能让人感到放松？

asmr锉刀

ASMR锉刀音是指通过录制或模拟金属锉刀摩擦、刮蹭物体时产生的细腻声音（如沙沙、咔嗒声等），这类声音通常带有规律且重复的节奏感，能触发部分听众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的效果。其原理可能与大脑对温和刺激的本能关注有关，类似白噪音，能帮助缓解焦虑或失眠。