什么是ASMR？为什么“播放ASMR少年”这类视频会让人感到放松？

播放asmr少年

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发大脑愉悦感的现象。“播放ASMR少年”这类视频通过模拟亲密或舒缓的听觉体验（如翻书、低声说话），能激活部分观众的放松反应，缓解压力或助眠。其效果因人而异，但对敏感者而言，这类内容可能通过刺激听觉神经带来平静感。