什么是ASMR敏感（ASMRsensitive）？

asmr sensitive

ASMR敏感指个体容易通过特定视听或触觉刺激（如耳语、轻敲、翻书声等）触发自主感觉经络反应（ASMR），产生愉悦的放松感、头皮发麻或困倦感。这类人群对ASMR内容反应强烈，可能依赖其缓解压力或助眠，但也可能因某些声音（如咀嚼声）感到不适。敏感度因人而异，与神经系统对细微刺激的感知能力相关。