以前听ASMR会有酥麻感，现在没感觉了，怎么办？

asmr以前有感觉

这可能是因为习惯了特定触发音或产生了"免疫"。可以尝试换新题材（如无人声环境音）、调整设备（用高品质耳机），或暂停一段时间恢复敏感度。也可能是状态影响，放松后再试会更有效。