什么是ASMR梅花？它如何触发放松反应？

asmr梅花

ASMR梅花是一种通过视觉、听觉或触觉模拟梅花相关场景（如轻触花瓣、风吹梅枝的沙沙声）的自主感官经络反应（ASMR）内容。其柔和的声音（如低语、摩擦声）与自然意象结合，能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑并促进睡眠。