ASMR倒数是什么玩法？

asmr倒数是什么玩法

ASMR倒数是一种通过缓慢、轻柔地倒数数字（如从10到1）来触发放松或愉悦感的音频内容。通常配合耳语、轻敲、摩擦音等ASMR触发音，帮助听众缓解压力、改善睡眠或集中注意力。这种玩法简单但效果显著，适合新手和资深ASMR爱好者。