为什么ASMR视频里那些像钟一样的轻柔敲击声会让人感到放松？

asmr里的像钟一样

这种有节奏的、清脆的敲击声（如音叉、颂钵或钟声）能触发大脑的愉悦反应，规律的频率和纯净的音色会引导注意力，同时刺激α脑波，帮助缓解焦虑，类似冥想时的状态。