什么是ASMR画脸，它为什么会让人感到放松？

asmr画脸

ASMR画脸是一种通过视频或音频模拟化妆师在面部轻柔绘画的过程，例如用画笔轻扫皮肤、涂抹虚拟颜料或勾勒五官细节。这类内容常结合耳语、细腻的触发声和视觉刺激，触发观众的ASMR反应（如头皮发麻的放松感）。其放松效果源于人类对轻柔触摸的本能共鸣，以及注意力集中于规律动作时的冥想状态，能有效缓解焦虑与失眠。