什么是ASMR动物视频？它们是如何帮助人们放松的？

asmr动物

ASMR动物视频通常以动物发出的轻柔声音（如猫咪呼噜声、小鸟啄食或兔子咀嚼）为内容，结合特写镜头和舒缓的环境音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这些自然、重复的声音能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合需要放松或助眠的人群。