什么是ASMR步老师？

asmr 步老师

ASMR步老师通常指通过脚步声、踩踏音等触发ASMR（自发性知觉经络反应）的创作者或视频内容。这类视频中，步老师会模拟轻柔、规律的走路或踩踏声音，搭配环境白噪音（如落叶、木板吱呀声等），帮助听众缓解压力、改善睡眠或放松心情。