什么是“喘息ASMR回声”？它如何触发放松效果？

喘息asmr回声

“喘息ASMR回声”是一种通过模拟轻柔的呼吸声（如低语喘息、气息起伏）并叠加空间混响效果制造的ASMR音频。缓慢的呼吸节奏与回声结合，能刺激听众的颅内愉悦反应（Tingling），同时通过重复性声音降低焦虑，类似白噪音的安抚原理，适合助眠或压力缓解。