为什么ASMR浇花视频能让人感到放松？

asmr 浇花

ASMR浇花视频通过轻柔的水流声、植物叶片的沙沙声以及舒缓的动作触发“自发性知觉经络反应”（ASMR），帮助缓解压力。这种沉浸式体验能模拟被照顾的感觉，同时规律的流水声还能掩盖环境噪音，促进专注与睡眠。