什么是ASMR？

关于asmr的介绍ppt

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，通常表现为头皮或颈背的酥麻感。常见的触发因素包括轻柔耳语、敲击声、翻书声等，常用于助眠、减压或提升专注力。