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什么是ASMR?它为什么会让人感到放松?

作者:姜伟杰 发布于2025年07月21日23时00分01秒

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ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定视听触觉刺激(如耳语、轻敲、翻书声等)引发的愉悦头皮发麻感,常伴随深度放松。其原理可能与大脑奖赏机制、注意力集中及亲密感触发有关,类似轻柔抚触带来的安抚效果。asmr者