什么是ASMR蚕茧？它如何帮助放松？

asmr蚕茧

ASMR蚕茧是一种通过模拟轻柔的剥茧、摩擦或触碰蚕茧的声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常细腻、重复且有节奏感，能有效缓解焦虑，帮助听众进入深度放松状态，类似被包裹在安全舒适的环境中的感觉。