asmr皇宫

最近失眠严重，听说ASMR助眠很有效，有没有温柔小姐姐的哄睡音频推荐呀？

绵绵Sleep的轻耳语+翻书声助眠视频，或者油管的GentleWhispering小姐姐，她的指尖触碰麦和柔声讲故事真的超催眠！睡前戴耳机听20分钟，保证你眼皮打架~(๑´ㅂ`๑)

什么是ASMR极致哄睡？它真的能帮助快速入睡吗？

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