什么是ASMR？

asmr 介绍

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮、颈背的轻微酥麻感。常见的触发因素包括轻柔耳语、敲击声、翻书声等。ASMR视频旨在帮助观众缓解压力、改善睡眠或提升专注力。