什么是意大利面ASMR？它为何能让人感到放松？

spagetti asmr

意大利面ASMR是一种通过视觉和声音触发自主感官经络反应（ASMR）的内容形式，通常包括近距离拍摄烹饪、搅拌、食用意大利面的过程，并刻意放大面条的缠绕声、酱汁的黏腻声以及咀嚼的细微声响。这些柔和、重复且富有质感的声音和画面，能激活部分观众大脑的放松与愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠，其效果类似于聆听雨声或观看规律的手部动作。